Tutto il sapere
Si dispiega nel corpoUte Schiran
Lo Yoga è un’antica pratica che ci arriva dall’oriente che mira all’unione tra corpo, mente e spirito, per raggiungere un benessere completo. la pratica dello Hatha Yoga é adatta a tuttɜ e permette a chi lo pratica di allenare la flessibilità e la forza del corpo e della mente.
La pratica dello Hatha Yoga permette di aumentare il proprio livello di energia, di migliorare la capacità di concentrazione e di calmare la mente, regalando a chi lo studia una buona abilità nel gestire le situazioni di stress e la possibilità di vivere serenamente la propria sfera emotiva.
Le lezioni settimanali in presenza
Ogni lezione dura un’ora e mezza in cui praticheremo Rilassamento completo – Pranayama – Sequenze dinamiche di riscaldamento – Asana – Meditazione.
Svilupperemo una pratica legata al ciclo delle stagioni, degli elementi e dei principali organi ad essi connessi, per percepire chiaramente il tempo ciclico nella nostra esperienza corporea.
Orari
Tutti i martedì dal 22 settembre dalle 19.00 alle 20.30
Presso Ru Yi, via delle lame 69, Bologna
Tutti i giovedì dal 24 settembre dalle 19.45 alle 21.15
Presso Ru Yi, via delle lame 69, Bologna
Contributi per partecipare
Mensile
Quattro / otto incontri consecutivi
Contributo di € 55/45 (quota ridotta)/ bisettimanale € 95/80 (quota ridotta)
Trimestrale
Dodici / ventiquattro incontri consecutivi
Contributo di € 140/125(quota ridotta) / bisettimanale € 250/230 (quota ridotta)
Lezione singola
In base a disponibilità posti, contributo di € 20
Tutte le attività dell’associazione sono riservate alle persone socie. La tessera associativa Jaya comprende un’assicurazione, ha il costo di €15 e vale 365 giorni.
Per poter praticare le attività sportive proposte dall’associazione è necessario presentare un certificato medico di idoneità sportiva per attività non agonistica, prima di presentarsi a lezione o di procedere con l’iscrizione è necessario contattare l’insegnante per assicurarsi che ci sia ancora posto in sala.
Mantra
Maha-Mrityumjaya Shloka
Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
Contatti
cam.deconcini@gmail.com | 320 1917386
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