Il corpo che cambia, le emozioni, lo sviluppo del bambino nel grembo, la nuova nascita, sua e della madre: il corso di Yoga in Gravidanza & Post Parto, condotto da Giuditta Liv Sahej Kaur ci aiuta a vivere questo momento di massima ricchezza e creatività con equilibrio, forza e apertura.
 
Il metodo Gravidanza Consapevole: il dono di dare la vita che seguiremo, si inscrive nella tradizione del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan ed è stato messo a punto da Tar Taran Kaur Khalsa, direttrice di Kundalini Women e fondatrice della scuola di Specializzazione di Conscious Pregnancy.
 
Praticheremo yoga per dare sollievo ed elasticità al nostro corpo e prepararlo al parto e al post; canteremo mantra per connetterci con noi stesse son il nostro bambino, faremo delle meditazioni per calmare la mente e focalizzarci, ma anche danzeremo e creeremo uno spazio di confronto con le altre mamme.
 
Unisciti a noi per questo prezioso percorso in qualsiasi momento della gravidanza o del post parto!
 

Per informazioni:

Giuditta Pellegrini Liv Sahej Kaur | livsahej@gmail.com | associazionejaya@gmail.com

Illustrazione di Marina Girardi