I Cinque Tibetani sono antiche pratiche tramandate all’interno dei monasteri tibetani che possono regalarci il benessere del corpo, della mente, dello spirito e il risveglio della forza vitale. Questi antichi riti sono anche una forma di meditazione fisica attiva, molto efficace per prendere coscienza di noi stessi e del nostro corpo in modo particolarmente vivo....