IN LUCE

dalle 8.30 alle 15.30

IN LUCE • Una giornata di festa per praticare assieme 
Yoga Sivananda, Tai Chi, danza indiana Bhārata Nāṭyam, danza tradizionale dell’Africa dell’Ovest, Canto Sensibile e Core, Meditazione e Kirtan dello Yoga Kundalini!

Saremo ospiti nella Sala Imbeni del Centro Sociale Montanari, Parco della Zucca (ingresso da Via del Navile e Via di Saliceto)
 
Ingresso libero con tessera Jaya!
 
PROGRAMMA: 
ore 8.30 Accoglienza
ore 8.45 Risveglio dolce e pranayama | Yoga Sivananda con Camilla de Concini
ore 9.15 Tai Chi con Denise Giorgia Vallo
ore 9.45 Canto corale con Meike Clarelli
0re 10.45 Delizioso chai break a cura di Jaya!
ore 11.15 Teatro danza dell’India del Sud stile Bhārata Nāṭyam con Giuditta de Concini
ore 12.00 Danza tradizionale dell’Africa dell’Ovest con Elisabetta Colombari e musica dal vivo

ore 12.00 – 13.30 Narrazione Attiva per bimbe e bimbi con Alice Giuliodori e Sara Azzarelli.
ore 13.00 Meditazione Kundalini condotta da Liv Sahej Kaur Giuditta Pellegrini
ore 13.30 Kirtan Kundalini condotti da Ravijit Kaur
ore 14.00 Pranzo collettivo a cura dei partecipanti
 

ISTRUZIONI PER L’USO:
Porta con te un materassino per la pratica, una coperta, piatto/posate/bicchiere e del buon cibo da condividere per il pranzo collettivo!
 
Bring your baby, bring your mama! Bambini e nonni sono benvenuti: le pratiche sono adatte a tutte e a tutti, e dalle ore 12.00 alle ore 13.30, le bimbe e i bimbi sono invitati al laboratorio interculturale di Narrazione Attiva con Alice Giuliodori e Sara Azzarelli.

 
Le pratiche sono tutte gratuite per tutte le socie e i soci Jaya, invitiamo ogni ospite a contribuire portando una delizia per il pranzo!