Workshop di Bharata Natyam con Haru Kugo
23-24 febbraio 2013 ore 9.30 – 16.00 Bologna – via di Saliceto 3/21 Associazione Culturale Jaya in collaborazione con Centro Sociale Montanari presenta Workshop intensivo di teatro danza dell’India del Sud con la danzatrice e insegnante Haru Kugo. Lo stage è dedicato sia a chi ha già praticato danza Bharata Natyam sia...
Pratica leggera
Ecco una breve pratica per chi si è appena avvicinato allo yoga o per chi a voglia di fare una pratica leggera. Può essere eseguita quotidianamente, possibilmente la mattina presto o al tramonto, ma anche in altri momenti della giornata, l’importante è essere a stomaco vuoto (tre ore dai pasti principali, un’ora e mezza da...
Saluto al sole
Surya Namaskara Il saluto al sole è una sequenza dinamica di asana ideale per sciogliere, massaggiare, allungare e tonificare tutte le articolazioni, i muscoli e gli organi interni del corpo. Surya Namaskara è un sadhana, pratica spirituale, completo in se stesso poiché include asana, pranayama, mantra e tecniche meditative. Poiché il saluto al sole...
Cinque tibetani
I Cinque Tibetani sono antiche pratiche tramandate all’interno dei monasteri tibetani che possono regalarci il benessere del corpo, della mente, dello spirito e il risveglio della forza vitale. Questi antichi riti sono anche una forma di meditazione fisica attiva, molto efficace per prendere coscienza di noi stessi e del nostro corpo in modo particolarmente vivo....
Yoga in carcere
Camilla de Concini tramite il progetto UISP carcere pratica con le donne della Dozza Yoga Sivananda. Dal 2011 l’insegnante di Yoga Sivananda dell’Associazione Jaya entra in carcere grazie al Progetto Carcere della Uisp Bologna. Progetto Carcere Ogni settimana le donne della sezione femminile della Dozza praticano Yoga nella sala Cinema del Carcere. Tra le partecipanti...
