FINALMENTE SI RIPARTE! CORSI E ATTIVITÀ JAYA • 2020-2021
Amiche e amici tutt*, è con grandissima gioia che comunichiamo i nuovi orari e luoghi per ripartire con tutte le attività proposte da Jaya! Corsi settimanali di DANZA INDIANA BHARATANĀṬYAM e DANZA INDIANA BHARATANĀṬYAM PER BAMBINE/I/*, VIANDANZA • Danza tradizionale dell’africa dell’ovest, YOGA KUNDALINI, LE...
Torna IN LUCE • una giornata di pratica e condivisione!
Amiche, amici, mentre buio e luce si rincorrono in cerchio, segnate in agenda questa data: DOMENICA 12 GENNAIO 2020, dalle 8.30 alle 14.30 Torna IN LUCE • Una giornata di festa per praticare assieme Yoga Sivananda, Tai Chi, danza indiana Bhārata Nāṭyam per grandi e...
RIPARTIAMO CON JAYA! • corsi e incontri 2018-2019
Amiche e amici tutt*, finalmente si riparte con le pratiche settimanali di YOGA KUNDALINI, di DANZA INDIANA BHĀRATA NĀṬYAM e con LE CORE, laboratorio di canto corale per VOCI INDISCIPLINATE DI DONNE. Proseguono anche gli incontri intensivi di YOGA PER LA GRAVIDANZA E...
Dispense sivananda
Ecco un po’ di spunti per praticare. ogni pratica è divisa in Rilassamento, Riscaldamento, Pranayama, Asana Capovolti, Asana di piegamento in avanti, Asana di equilibrio…. possono essere eseguite così o ricomposte mettendo assieme un riscaldamento e poi Asana appartenenti ai diversi gruppi. possono essere eseguite integralmente o parzialmente, cercate sempre e comunque di prestare attenzione...
