Posts tagged "Yoga Sivananda"
RIPARTIAMO CON JAYA! • corsi e incontri 2018-2019

RIPARTIAMO CON JAYA! • corsi e incontri 2018-2019

Amiche e amici tutt*, finalmente si riparte con le pratiche settimanali di YOGA KUNDALINI, di DANZA INDIANA BHĀRATA NĀṬYAM e con LE CORE, laboratorio di canto corale per VOCI INDISCIPLINATE DI DONNE. Proseguono anche gli incontri intensivi di YOGA PER LA GRAVIDANZA E...

Dispense sivananda

Ecco un po’ di spunti per praticare. ogni pratica è divisa in Rilassamento, Riscaldamento, Pranayama, Asana Capovolti, Asana di piegamento in avanti, Asana di equilibrio…. possono essere eseguite così o ricomposte mettendo assieme un riscaldamento e poi Asana appartenenti ai diversi gruppi. possono essere eseguite integralmente o parzialmente, cercate sempre e comunque di prestare attenzione...

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